長跑分享：向著標竿直跑

歐叉獅子 · 發表於 7-8-2019 01:16:25

落街跑5k,舒緩一下心情

歐叉獅子 · 發表於 9-8-2019 09:23:08

昨晚在運動場倉鼠跑50分鐘, 又熱又焗, 心理上覺得仲有氣味殘留........................

歐叉獅子 · 發表於 15-8-2019 08:55:05

本帖最後由歐叉獅子於 15-8-2019 08:56 AM 編輯

昨晚心情差透，唯有倉鼠跑5公里轉換心情{:1_373:}

歐叉獅子 · 發表於 19-8-2019 09:28:56

剛剛過去的星期六, 中午下雨後, 在城門河慢跑了5公里

歐叉獅子 · 發表於 22-8-2019 08:47:29

是咁的, 昨晚用39分鐘慢跑了大概6公里.

歐叉獅子 · 發表於 26-8-2019 12:19:57

本帖最後由歐叉獅子於 26-8-2019 12:22 PM 編輯

上星期六中午無論幾熱，時間幾短，少少地跑返5公里保持狀態。

歐叉獅子 · 發表於 28-8-2019 10:28:04

星期一早上落大雨，好彩晚上又好天。所以落街慢跑了6公里，緩和一下自己的心情!

歐叉獅子 · 發表於 29-8-2019 15:30:53

雖然昨晚掛左一號風球，但是天氣仍然不錯,到城門河慢跑了7公里。

歐叉獅子 · 發表於 2-9-2019 09:33:23

昨晚在微雨下倉鼠跑了6公里（當然帶了身分證啦）。

歐叉獅子 · 發表於 6-9-2019 08:59:14

昨晚在運動場慢跑了8公里，算是最近最長的練習距離了:45:

歐叉獅子 · 發表於 9-9-2019 09:46:05

昨日中午慢跑了40分鐘，不過天氣悶熱，跑得很吃力:54:

歐叉獅子 · 發表於 11-9-2019 10:29:57

前日晚上才慢跑，仍然感覺悶熱！

歐叉獅子 · 發表於 12-9-2019 10:29:02

本帖最後由歐叉獅子於 13-9-2019 10:44 AM 編輯

昨晚繼續係運動場倉鼠慢跑6公里，比較早一兩日涼快不少

歐叉獅子 · 發表於 16-9-2019 10:13:30

剛剛過去的星期六晚無咁熱，在城門河慢跑了7公里{:1_222:}

歐叉獅子 · 發表於 19-9-2019 08:50:09

舒緩跑一下,好彩大雨後仍夠時間慢跑5公里{:1_203:}

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

[分享討論] 長跑分享：向著標竿直跑