聽天命
樓主: 歐叉獅子

長跑分享:向著標竿直跑 [分享討論]

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樓主| 發表於 18-7-2019 01:43:55 | 顯示全部樓層


為免未來兩天天氣轉差,無論如何疲倦和悶熱,今晚都要落街跑返6公里。





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樓主| 發表於 21-7-2019 00:47:33 | 顯示全部樓層


中午微雨下,在城門河慢跑5公里。







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樓主| 發表於 25-7-2019 00:07:27 | 顯示全部樓層


很悶熱下慢跑40分鐘,途中竟然巧遇同事,世界真係細





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發表於 27-7-2019 14:01:18 | 顯示全部樓層
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樓主| 發表於 28-7-2019 02:02:15 | 顯示全部樓層
stonekeung01 發表於 27-7-2019 02:01 PM
https://hk.gundam.info/news/event/news_event_20190726_0026.html

考慮中,未決定是否參加
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樓主| 發表於 30-7-2019 06:03:35 | 顯示全部樓層



昨天黃昏灑了一陣雨,感恩晚上沒有降雨下跑了6公里,爽!





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樓主| 發表於 4-8-2019 03:11:55 | 顯示全部樓層
  

由於近來天氣差,昨晚沒雨下在運動場倉鼠跑5公里。

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樓主| 發表於 7-8-2019 01:16:25 | 顯示全部樓層


落街跑5k,舒緩一下心情

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樓主| 發表於 9-8-2019 09:23:08 | 顯示全部樓層


昨晚在運動場倉鼠跑50分鐘, 又熱又焗, 心理上覺得仲有氣味殘留........................


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樓主| 發表於 15-8-2019 08:55:05 | 顯示全部樓層
本帖最後由 歐叉獅子 於 15-8-2019 08:56 AM 編輯



昨晚心情差透,唯有倉鼠跑5公里轉換心情{:1_373:}







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樓主| 發表於 19-8-2019 09:28:56 | 顯示全部樓層


剛剛過去的星期六, 中午下雨後, 在城門河慢跑了5公里

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樓主| 發表於 22-8-2019 08:47:29 | 顯示全部樓層


是咁的, 昨晚用39分鐘慢跑了大概6公里.




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樓主| 發表於 26-8-2019 12:19:57 | 顯示全部樓層
本帖最後由 歐叉獅子 於 26-8-2019 12:22 PM 編輯



上星期六中午無論幾熱,時間幾短,少少地跑返5公里保持狀態。




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樓主| 發表於 28-8-2019 10:28:04 | 顯示全部樓層


星期一早上落大雨,好彩晚上又好天。所以落街慢跑了6公里,緩和一下自己的心情!




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樓主| 發表於 29-8-2019 15:30:53 | 顯示全部樓層


雖然昨晚掛左一號風球,但是天氣仍然不錯,到城門河慢跑了7公里。
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