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樓主: 歐叉獅子

[分享討論] 長跑分享:向著標竿直跑

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 樓主| 發表於 24-10-2019 16:03:39 | 顯示全部樓層
本帖最後由 歐叉獅子 於 24-10-2019 04:05 PM 編輯



昨晚倉鼠跑6公里,最近跑得比較少, 要努力了





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 樓主| 發表於 28-10-2019 09:02:55 | 顯示全部樓層


昨晚倉鼠跑了6公里
 樓主| 發表於 29-10-2019 15:37:45 | 顯示全部樓層


昨晚如常慢跑了五公里, 仍然未進入狀態, 要再努力了

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 樓主| 發表於 31-10-2019 15:46:51 | 顯示全部樓層



要開始認真, 操多些10k了

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 樓主| 發表於 1-11-2019 09:09:10 | 顯示全部樓層

今晚輕鬆跑5公里後,終於自2月以來,再次一個月跑夠100公里,真的有點慚愧




 樓主| 發表於 6-11-2019 15:20:39 | 顯示全部樓層


前晚照常倉鼠跑7公里


 樓主| 發表於 7-11-2019 09:02:09 | 顯示全部樓層


昨晚狀態不足,慢跑了6公里,明晚希望可以跑遠一點
(圖文不符,相片攝於前晚)
 樓主| 發表於 25-11-2019 11:25:27 | 顯示全部樓層


由於太耐沒有跑步, 所以昨天慢跑10k, 重新開始

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 樓主| 發表於 27-12-2019 10:11:01 | 顯示全部樓層


昨天拆禮物日, 久違了的21公里




 樓主| 發表於 8-1-2020 10:13:55 | 顯示全部樓層
  

昨晚在城門河跑了8公里,為星期日街馬作準備




 樓主| 發表於 13-1-2020 09:03:05 | 顯示全部樓層


辛苦地完成,看來今年渣馬有機會照常舉辦:67:






發表於 22-1-2021 15:03:32 | 顯示全部樓層
C兄你好耐無更新,我老規矩.....隔日5km:shy:
發表於 23-3-2021 11:05:43 | 顯示全部樓層
今晚繼續5K.................................
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