長跑分享：向著標竿直跑

歐叉獅子

今晚終於不用冒雨跑步，不過在沒甚麼風的天氣下跑8公里，並不好受！

歐叉獅子

趁今晚沒有下雨，落街跑了9公里

歐叉獅子

今晚溫度開始上升，跑了40分鐘已經變了汗人。不過，跑完後趴在欄杆上休息，有說不出的滿足！

歐叉獅子

原來昨天是全球跑步日, 所以得到全球跑步日徽章{:1_203:}

歐叉獅子

由於種種原因，明天不能跑步！儘管精神欠佳，照樣落街慢跑了5公里.....

歐叉獅子

  

由於中午太熱{:1_195:}，最後選擇了晚上才落街跑7公里！

歐叉獅子

由於未來數天有機會下雨，所以見今晚天氣唔錯，便落街慢跑40分鐘。

歐叉獅子

由於心情惡劣，所以落街慢跑8公里舒緩情緒

歐叉獅子

昨日中午有時間，落街跑了5k。可能天氣太熱和很久沒有中午跑步，跑了5k已經有點吃不消

歐叉獅子

雖然黃昏灑了一場大雨，但是晚上仍可在無風無雨下慢跑了7公里！

歐叉獅子

今早得悉抽不中大阪馬，不過晚上仍然落街跑6k，為將來未知的馬拉松比賽繼續練下去！

歐叉獅子

今天中午有少少時間，立即落街跑了40分鐘，一陣已經變成汗人.........

歐叉獅子

近來天氣很不穩定，晚上停雨便落街慢跑7公里。回到屋企樓下又開始落雨，真的幾好彩。

歐叉獅子

  


今晚無風下跑了6公里，跑得很不舒服。另外可能熱身不足，右腳小腿差點抽筋......

歐叉獅子

昨日避開烈陽，今日也避不開大雨，最後唯有頂硬上慢跑了5公里。