切換到窄版 登錄 註冊
聽天命
印
Toysdaily 玩具日報»論壇艦 › 玩具日報分部屋 › 網友閒聊區 › 長跑分享：向著標竿直跑
樓主: 歐叉獅子

長跑分享：向著標竿直跑 [分享討論]

[複製鏈接]
老文
發表於 28-6-2018 11:22:01 | 顯示全部樓層
歐叉獅子 發表於 27-6-2018 12:42 AM
夏天跑步, 係辛苦些, 所以要儘量減慢速度, 減少身體水份的流失, 感覺會好些 ...

我通常6點後先跑....:)
回復

使用道具 舉報

樓主| 發表於 28-6-2018 23:51:28 | 顯示全部樓層
老文 發表於 28-6-2018 11:22 AM
我通常6點後先跑....

我都係晚上多 :)
回復

使用道具 舉報

樓主| 發表於 4-7-2018 23:56:52 | 顯示全部樓層
   

偷懶了幾天，今晚又重新慢跑，希望可以維持:43:
回復

使用道具 舉報

樓主| 發表於 18-7-2018 09:19:30 | 顯示全部樓層
    

  

上星期行完富士山去左河口湖浸溫泉.  由於上星期五早上時間唔多，慢跑三公里就算
回復

使用道具 舉報

樓主| 發表於 18-7-2018 09:28:51 | 顯示全部樓層
上星期五由河口湖返到東京, 晚上係皇居外圍跑多6公里，最後驚見哥C拉:time:


     

   

     
回復

使用道具 舉報

樓主| 發表於 20-7-2018 10:25:24 | 顯示全部樓層
本帖最後由 歐叉獅子 於 20-7-2018 10:29 AM 編輯

上星期三 (7/11), 由五合目出發登富士山



     








晚上到達最接近山頂的小屋"御來光館"休息, 屋內好不熱鬧

  

由於整晚下雨, 因此預計睇不到日出下, 12日早上六點才開始攻頂


在山頂郵局寄了名信片後, 便經吉田口下山
  













本帖子中包含更多資源

您需要 登錄 才可以下載或查看，沒有賬號？註冊

×
回復

使用道具 舉報

樓主| 發表於 31-7-2018 00:02:42 | 顯示全部樓層
   

早前扭傷，休息了兩星期重新再跑步。狀態麻麻，有待提升
回復

使用道具 舉報

樓主| 發表於 7-8-2018 00:29:04 | 顯示全部樓層
   

剛剛過去一個星期，不是忙碌就係天氣差，反反覆覆。今晚才有空跑5公里，希望這個星期有時間跑密些便好了。
回復

使用道具 舉報

樓主| 發表於 9-8-2018 01:31:44 | 顯示全部樓層
   

今晚天氣不錯，有點涼風下慢跑了6公里。不過最後1公里焗得有點捱不住，看來狀態有排才能恢復。
回復

使用道具 舉報

樓主| 發表於 21-8-2018 23:21:20 | 顯示全部樓層
   

趁今晚天氣不錯，落街跑返五公里
回復

使用道具 舉報

樓主| 發表於 3-9-2018 22:38:01 | 顯示全部樓層
   


終於等到好天，可以在城門河跑返一轉
回復

使用道具 舉報

樓主| 發表於 6-9-2018 22:38:09 | 顯示全部樓層
   

今晚係城門河跑左5公里，有點風，輕鬆地完成
回復

使用道具 舉報

老文
發表於 7-9-2018 13:43:49 | 顯示全部樓層
昨晚我也5km...努力呀c兄...{:1_208:}
回復

使用道具 舉報

老文
發表於 7-9-2018 13:45:20 | 顯示全部樓層
行富士山好正...我都好想去一次感受一吓....{:1_220:}
回復

使用道具 舉報

樓主| 發表於 7-9-2018 16:18:26 | 顯示全部樓層
老文 發表於 7-9-2018 01:43 PM
昨晚我也5km...努力呀c兄...

早排成日落雨, 呢幾日才有機會跑,大家一齊努力
回復

使用道具 舉報

下一頁 »
1 ...101112131415161718... 26下一頁
返回列表 發新帖

© 2001-2025 Discuz! Team. Powered by Discuz! X3.5

GMT+8, 1-7-2025 04:07 AM , Processed in 1.096903 second(s), 15 queries Archiver|手機版|小黑屋|Toysdaily 玩具日報 |網站地圖

快速回復 返回頂部 返回列表