論壇艦 › 網友閒聊區 › 長跑分享：向著標竿直跑

歐叉獅子 發表於 15-2-2019 02:08:28

https://scontent.fhkg4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/51783674_10156831095102906_2283014669624934400_n.jpg?_nc_cat=107&_nc_ht=scontent.fhkg4-1.fna&oh=b47703f287f07ba0ddf4727f983a7d34&oe=5CE285E2https://scontent.fhkg4-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/51737908_10156831095147906_4884211172351410176_n.jpg?_nc_cat=104&_nc_ht=scontent.fhkg4-2.fna&oh=bc3b4efc0c586fc414ade45e3cd0cbd0&oe=5D28B5C3

忘記了今天是正月初十，在城門河跑了40分鐘，差點被閃盲

歐叉獅子 發表於 18-2-2019 00:42:39

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完成第5個全馬 （包括3次渣打全馬）

老文 發表於 18-2-2019 15:07:21

歐叉獅子 發表於 18-2-2019 12:42 AM
完成第5個全馬 （包括3次渣打全馬）

恭喜C兄................................................強呀.{:1_220:}

歐叉獅子 發表於 18-2-2019 15:12:51

老文 發表於 18-2-2019 03:07 PM
恭喜C兄................................................強呀.

謝謝, 不過距離4 HRS內完成, 還很遠:!

老文 發表於 18-2-2019 15:20:55

歐叉獅子 發表於 18-2-2019 03:12 PM
謝謝, 不過距離4 HRS內完成, 還很遠

對我來說...跑得完..已非常之強...意志和耐力缺一不可{:1_377:}

pastng 發表於 20-2-2019 15:18:52

恭喜!!! 個章巧靚呀{:1_377:}{:1_377:}{:1_377:}

歐叉獅子 發表於 20-2-2019 17:16:30

pastng 發表於 20-2-2019 03:18 PM
恭喜!!! 個章巧靚呀

謝謝pastng大大

歐叉獅子 發表於 28-2-2019 09:29:13

https://scontent-hkg3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/52872288_10156854367977906_3432009607755595776_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_ht=scontent-hkg3-1.xx&oh=3e653cdc713b17bd3b1d1644d5743c0c&oe=5D208D7Dhttps://scontent-hkg3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/52778906_10156854368037906_8553881687329603584_n.jpg?_nc_cat=106&_nc_ht=scontent-hkg3-1.xx&oh=99ae2136bb42d8235fff3d3c457f038d&oe=5D2517D8
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隔了一個星期，剛剛過去的星期日(2/24)才有時間進行渣馬後的恢復跑。不過日本晨跑真係好凍......................

歐叉獅子 發表於 28-2-2019 09:32:25

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前天又係日本街跑30分鐘, 不過試新路線

歐叉獅子 發表於 4-3-2019 23:16:57

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差不多一個星期沒跑步，所以今晚冒雨都要跑返六公里

歐叉獅子 發表於 8-3-2019 01:38:14

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由於昨晚偷懶，今晚惟有冒雨跑返5公里補數。

歐叉獅子 發表於 12-3-2019 01:05:47

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忙了幾天，趁今晚有空和停雨，立即落街跑了7公里。

歐叉獅子 發表於 14-3-2019 08:46:49

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天文台好似話明天又再下雨，所以昨晚不敢偷懶，落街跑返7公里。另外，昨天才發現，原來石門車站，距離自己平時的跑步路線是這麼近的!!

歐叉獅子 發表於 19-3-2019 00:57:05

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今晚終於又有空在城門河慢跑8公里

歐叉獅子 發表於 23-3-2019 00:32:00

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天文台預計未來幾天要落雨，所以今晚抽空慢跑5公里，避免隔太多天沒有跑步

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